Choisir le bon embranchement!

Le docteur Igor Thiriez vous aide à y voir plus clair dans votre questionnement. Il décortique le cheminement de l’inquiétude et de la peur sur son site là

Pas mal pour prendre du recul et dominer ses émotions ! Je vous invite vivement à aller voir…

source Igor Thiriez « Petit guide de gestion de l’incertitude en période de confinement »

Et puis donc, pour prendre soin de vous ET pour vous changer les idées sans être le nez sur un écran, je vous conseille l’excellente application (disponible gratuitement sur Android ) « Sybel » pour vous raconter tout un tas d’histoires autant diverses que passionnantes tout en faisant autre chose! Et il y en a pour toute la famille ! Ça me rappelle la grande époque des feuilletons radio sur Radio Luxembourg (futur RTL) ou Europe N°1 … https://sybel.co/fr/

Auteur : Antiblues06

"La vie est un sport individuel" JP Dubois.

16 réflexions sur « Choisir le bon embranchement! »

  1. Merci pour ton conseil … je vais tester Sybel car quand je suis en train de pédaler j’ai besoin de faire autre chose, j’ai testé les grilles de sudoku mais ça bouge trop … ou alors il faut que je ralentisse mon rythme ! Belle journée …

    J'aime

    1. Perso quand je fais du sport, je ne fais rien d’autre ! Je crois que c’est très important de se concentrer sur ce que l’on fait. D’un autre côté, le vélo d’appartement c’est ennuyeux. Il y a longtemps que je n’en fais plus ! Tu peux toujours tenter d’écouter Sybel en même temps, je te conseille « le journal d’une confinée  » (petites séquences de 2 à 3 minutes), c’est assez drôle !

      J'aime

        1. C’est sûr, c’est mieux que rien. Ça reste du cardio training, y’a plein de muscles qui ne bossent pas 😉
          Bon, c’est pour taquiner, y’a tellement de ģens qui glandent toute la journée !

          J'aime

  2. Ce docteur donne de bons conseils!! je pense en partager sur FB!!! mais les vieux feuilletons du post TSF, hihi cela peut faire rire mais aussi donner un coup de cafard !!!pour les jeunes, ok, mais je ne sais si cela peut les « brancher »hihi Bisous Fan

    J'aime

    1. Ah les vieux feuilletons c’est un bon coup de nostalgie !
      Zappy Max et son célèbre feuilleton publicitaire « ça va bouillir » (financé par la lessive Sunil) où il affrontait l’abominable et asthmatique Kurt von Strattenberg (interprété par Gérard Sire) , je ne ratais aucun épisode !

      J'aime

  3. Ah le Père Igor! M’a-t-il fait rêver avec son foie gras 😉
    Blague à part, des précautions mais pas d’inquiétudes particulières dans mon esprit.
    Quant à l’appli Sybel, peut-être, peut-être pas… Je n’ai pas encore commencé à m’ennuyer 🙂
    J’écoutais « Au bonheur des dames » à la radio quand j’étais ado, en matinée, au fond de mon lit. Un bon souvenir.

    J'aime

    1. Tiens oui, je mangerais bien un toast de foie gras, miam ! 😃
      Sybel n’est pas un remède contre l’ennui mais bien une véritable distraction que j’utilise depuis plusieurs mois… 🤗

      J'aime

  4. Hello Antiblues
    Non, non, non, j’me laisserai pas endormir par le chant du Dr Igor 🙄
    Je ne suivrai pas ton conseil, cette fois !
    Tu te souviens, tu m’avais conseillé d’acheter Psychanalyse des contes de fées… Tient, je vais le mettre sur ma table de nuit pour ma prochaine insomnie 😆
    Tu te souviens de la Famille Duraton ? A la maison, il fallait faire silence car mon père ne ratait pas un épisode ! Le poste énorme de TSF était à la cuisine, sur une étagère. Je revois bien !
    Je n’arrive pas à me concentrer avec les livres audio, et en plus, ils tronquent le vrai roman… Pour écouter avec ma seule bonne oreille, je ne dois rien faire d’autre 🙄
    Je préfère écouter un CD ou France Musique avec mes écouteurs, quand j’me balade.
    Merci quand même pour tes conseils. Tu prends soin de nous, cé ça ké bô 😉
    Je suis un peu comme les piles Wonder, à la différence que je ne m’use pas même si je m’active 😥
    e-bises d’O. en gris-bleu clair

    J'aime

    1. J’ai l’impression que tu n’as pas très bien lu le diagramme. Il est très positif et apporte des idées de réflexion aux personnes inquiètes…
      Sybel est bien agréable à utiliser et y’a pas de pub. Ça vaut le coup d’essayer … au moins une ou deux fois … ! Faut pas tout rejeter a priori et rester un peu curieux des nouveautés. .. Sybel a été classé meilleure appli média 2019. ..
      En ces temps difficiles, j’essaie d’apporter du contenu en plus de l’humour.
      Chacun voit ce qu’il en fait …

      J'aime

      1. Voui-voui, Antiblues, j’ai bien vu que c’était positif 😆
        Mais tout ça, on le sait déjà ? 😉
        C’est un remède pour ceux qui appréhendent cette drôle de période 🙄
        Pour Sybel, je n’en doute pas. Je te dis simplement que je ne peux pas écouter et faire autre chose.
        Il n’y avait aucun reproche dans mon commentaire 😉 juste de la taquinerie…

        J'aime

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s