Choisir le bon embranchement!

Le docteur Igor Thiriez vous aide à y voir plus clair dans votre questionnement. Il décortique le cheminement de l’inquiétude et de la peur sur son site là

Pas mal pour prendre du recul et dominer ses émotions ! Je vous invite vivement à aller voir…

source Igor Thiriez « Petit guide de gestion de l’incertitude en période de confinement »

Et puis donc, pour prendre soin de vous ET pour vous changer les idées sans être le nez sur un écran, je vous conseille l’excellente application (disponible gratuitement sur Android ) « Sybel » pour vous raconter tout un tas d’histoires autant diverses que passionnantes tout en faisant autre chose! Et il y en a pour toute la famille ! Ça me rappelle la grande époque des feuilletons radio sur Radio Luxembourg (futur RTL) ou Europe N°1 … https://sybel.co/fr/